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Einzelunterricht AT

     Ziehst Du angenehme Privatsitzungen vor? Die Grundstufe kann in sieben Sitzungen vollständing erlernt werden. Der Aufbau ist der selbe wie im Grundkurs. Das Lernprogramm wird genau auf Dich abgestimmt. Bereits nach der Grundstufe, wo die selbständige Tiefenentspannung erlernt wird, verbessert sich der allgemeine Gesundheitszustand schon wesentlich, Schlafstörungen und Stresssymptome nehmen ab und Gelassenheit tritt ein.
Optimalerweise ist man bereit, sich dreimal täglich einige Minuten hinzusetzen um zu "trainieren". Eine Sitzung dauert normalerweise eine Stunde. (70.-/h pro Lektion für den Grundkurs)

     Nach dem Grundkurs steht es dir offen, in einen Mittelstufenkurs zu wechseln oder Autosuggestionen im Einzelunterricht zu erarbeiten. Zur wahren Kraft entfaltet sich das AT nämlich mit Autosuggestionen. Das sind Glaubenssätze, die anstelle von alten und ungünstigen Glaubenssätze in das Unterbewusstsein programmiert werden. Sie können dazu dienen, kurz oder langfristige Ziele zu erreichen, störende Gemütszustände zu verändern oder um Ereignisse und Ziele zu verwirklichen. (90.-/h)